健康に暮す– category –

すし酢で簡単な常備菜 わが家の定番、「すし酢」でいつもの常備菜を作った。 【材料】 すし酢 塩 大根 にんじん きゅうり なますレシピ STEP大根、にんじん、きゅうりを...

蒸籠（セイロ）を使わない蒸し料理 最近、人気の「蒸籠蒸し料理」 簡単・ヘルシー・美味しい・栄養満点 良いことずくめな調理方法なのですが、ウチには蒸籠を置いておく...

高齢だからこそ美容皮膚科へ 若いときは、何もしなくてもお肌は綺麗。 でも、歳を重ねるほどに劣化は進む。 これは仕方ないことだけど、だからと言って、諦めて放置する...

ひまわりの種を食べると、どうなるのか メジャーリーガーがベンチでいつも食べている「ひまわりの種」。 あの大谷選手も、食べたり、浴びたり。 今日「肉のハナマサ」へ...

年に一度の健康診断 毎年、夫の会社の健康組合での婦人科検診を受けている。 今年、はじめて「C」判定が下った。 まさか、私が… って、みんな思うよね（笑） 私も、そう...

今まで食べる機会がなかった魚 スーパーで普通に見かける「太刀魚」 見かけることはあるものの、食べたことが無かった。 理由は、身が少ないのに値段が高いから。 でも...

ポリエチレン樹脂の抗菌まな板から木製まな板へ ず～っと、何十年もの間、ポリエチレン樹脂の「抗菌まな板」を愛用していたワタシ。 「抗菌」という文字に惹かれ、 これ...

買った「小ネギ」の根っこを植えてみた 通常、「小ネギ」は根っこ付きで売ってる。 それを捨てずに、育ててみた。 この記事は、その育成日記です。 この記事でわかるこ...

粉瘤くりぬき法手術から８か月 2024年8月末に、くりぬき法で粉瘤を摘出しました。 最初に受診した皮膚科では「顔に傷が残るから、やめた方が良い」と言われ、 次に受診...

レモンの種を植えてから半年後 スーパーで買ったニュージーランド産のレモン。 食べたときに採れた種を植えてみたら、芽が出て、育ち始めた。 それは、2024年10月末のこ...

八百屋さんで買った根っこ付き小松菜を育ててみた 時々見かける、根っこの付いた小松菜。 いつもは根っこを切り落とし、捨ててしまうのですが、今回、育ててみた。 植え...

甲状腺の異常を発見 先日の健康診断で、甲状腺の異常を指摘された私は、甲状腺科を受診。 結果、何でもなかったのですが、この記事はその時の話です。 健康診断の最後の...

夏の水分補給に飲んでた簡単ビネガードリンク 家にいるときの水分補給として、この夏はビネガードリンクを愛飲してた。 「ビネガードリンク」と言っても、大したもんン...

粉瘤の摘出手術をして１週間後 初診で粉瘤摘出手術を受けてから１週間経ちました。 その間、本当はずっと傷口をガーゼとテープで保護しないといけなかったのだけれど、...

顔にできた粉瘤（ふんりゅう）の摘出手術を受けた 先月、顔に粉瘤ができていることを記事にしました。 このとき受診した皮膚科では、摘出手術はしないことになりました...