健康を維持する– category –

羽毛布団の買い替え時期 今年、羽毛布団を新調しました。 かれこれ20年以上使ってきた羽毛布団だったので、さすがに寿命だろうと。 羽毛布団の寿命は10～20年程度と言わ...

簡単すぎる水ようかん 「水ようかん」が好きで、たまに食べたくなるのだけれど、 あれって、夏以外はなかなか売っていない。 それに、市販の水ようかんは私には少し甘す...

太ももの裏にできた謎の線状の蕁麻疹 ある日の夕方、長時間座った椅子から立ち上がったら、太ももの裏がやたらと痒かった。 「ずっと座っていたせいで、蒸れたのか、圧...

ゼラチンは身体に良い ゼリーに使うゼラチンは、コラーゲンというタンパク質で、美容と健康に良いとされています。 ゼラチンの効果 血管の弾力性を保ち、高血圧を防止 ...

夏の水分補給に飲んでた簡単ビネガードリンク 家にいるときの水分補給として、この夏はビネガードリンクを愛飲してた。 「ビネガードリンク」と言っても、大したもんン...

昔からある大人気デザート「牛乳寒天」 スーパーでも良く見かける「みかん入り牛乳寒天」 見た目も色合いも可愛くて美味しそうだから、つい手が出てしまいそうになる。 ...

粉瘤の摘出手術をして１週間後 初診で粉瘤摘出手術を受けてから１週間経ちました。 その間、本当はずっと傷口をガーゼとテープで保護しないといけなかったのだけれど、...

顔にできた粉瘤（ふんりゅう）の摘出手術を受けた 先月、顔に粉瘤ができていることを記事にしました。 このとき受診した皮膚科では、摘出手術はしないことになりました...

毎日の珈琲をやめた結果がすごかった こんなことが、あるなんて！ 毎日飲んでいたコーヒーをやめて１カ月ほど経った頃から、明らかに睡眠の質が向上しました。 ここ５年...

とつぜん発症した手湿疹 5年ぐらい前の冬、はじめて手湿疹ができて皮膚科を受診しました。 それまで手荒れで悩むこともなく、特に肌が弱いわけでもなかったのに。 急に...

八百屋さんで売っていた「ぬか漬け」 いつも行く八百屋さんでお買い物。 相変わらず安い！助かる‼ しいたけ：３個で１００円 ズッキーニ：中と小サイズ２個で１００円 ...

眉毛の上に粉瘤（ふんりゅう）ができてしまった 右の眉毛の上に粉瘤ができている (´;ω;｀) 今、直径1cmくらいの大きさ。最初に見つけた１年前は２～３mmだった。 そう、...

万能調味料「塩レモン」 テレビで見た志麻さんの塩レモンが気になって気になって…。絶対に美味しいに違いないと勝手に確信し、モーレツに食べてみたくなった。 そこで作...

初めての大腸内視鏡検査は、ビックリするほど楽チンでした ６１才にして初めての大腸内視鏡検査をしました。しかも、胃カメラと一緒に。 大腸内視鏡…これ、私が一番やり...

麹の甘酒は自分で作った方が美味しくて安い スーパーでよく見る300円前後の「みやここうじ」で作るウチの甘酒。 混ぜて放って置くだけで出来るから、初めて作った時は簡...