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60代の節約ラクご飯

ラクして美味しいご飯をたべよう!
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  • 雨のシルバーウィーク、一歩も外へ出ない日

    連続の雨 今日も一日中、雨。 こんなにも続くものなのか。 けれど、残暑が厳しくないのはとても嬉しい。 去年は厳しかったから。。。 雨だけど、過ごしやすいのは歓迎で…
    2026年9月21日
    晩ごはん
  • パルシステムのポークウインナー「無塩せき」というこだわり

    塩せきの危険性 「塩せき」とは発色剤の亜硝酸ナトリウムのこと。 ハム、ソーセージなどにの綺麗なピンク色を保つために使われます。 発色剤の亜硝酸ナトリウムは、肉な…
    2026年9月20日
    朝ごはん
  • 【シルバーウイーク】でも、そんなの関係ねぇー

    いいな~~5連休 明日から5連休。 シルバーウィークと言うそうです。 私はてっきり、敬老の日が入っているからそう呼ぶんだと思っていましたが、 息子曰く、 「5月の…
    2026年9月19日
    晩ごはん
  • 【終の棲家】戸建てvs マンション

    老後の住まいは戸建てかマンションか パート先の、私より10歳年上の先輩と「終の棲家」について話をした。 彼女は現在、マンション暮し。私は戸建て暮し。 老後はどっち…
    2026年9月16日
    晩ごはん
  • 【60代の朝ごはん】たんぱく質は欠かさない

    ウチの朝ごはん達 直近の朝ごはんを並べてみた。 こうしてみると良くわかる、ワンパターン。 フルーツヨーグルトは何十年も毎日食べてる。 そのせいか分からないけど、…
    2026年9月15日
    朝ごはん
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  • 健康診断で「異常あり」甲状腺科を受診した結果

    甲状腺の異常を発見 先日の健康診断で、甲状腺の異常を指摘された私は、甲状腺科を…
    2025年4月14日
    健康管理
  • 【検診結果】コレステロールが下がった方法、ブリの照り焼き晩ご飯

    健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち…
    2026年5月30日
    晩ごはん
  • 企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん

    とうとう年金をもらうことに まだ63才だけれど、「特別支給の老齢厚生年金」をいた…
    2026年4月27日
    朝ごはん
  • 【2026】元旦 わが家のおせち料理

    明けましておめでとうございます 2026年が始まりました! 今年は去年より良い年に…
    2026年1月1日
    朝ごはん
  • 料理・買い物がしんどい、献立が決まらない人に食材宅配という選択

    60才を過ぎて、ご飯作りがしんどくなってきたら 最近、こんなことありませんか? …
    2026年3月21日
    パルシステム
  • 【時短・簡単】蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理

    蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理 最近、人気の「蒸籠蒸し料理」 簡単・ヘルシー…
    2025年6月2日
    主菜
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  • パルシステムのポークウインナー「無塩せき」というこだわり

    2026年9月20日
  • パルシステムの特売「新潟こしひかり5kg」を食べてみた

    2026年7月2日
  • 【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ

    2026年8月14日
  • コープとパルシステム、結局どっち?違いを知れば答えが出ます

    2026年4月4日
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  • 【パルシステム体験レビュー】食費・手数料・リアルな満足度

  • 【あると便利】美味しいパルシステムの冷凍「大きい焼売」

  • 【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ

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  • 【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ

    2026年8月14日
    活用術
  • 【休日の昼ご飯】パルシステムの冷凍ボンゴレ 鶏ムネのっけ

    2026年9月5日
    活用術
  • パルシステムの冷凍弁当ってどう?あさり飯弁当の実食レビュー

    2026年3月14日
    活用術
  • 【簡単副菜】釜揚げしらすと胡瓜のごま風味あえ

    2026年2月21日
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  • 【簡単調理】すし酢で「なます」常備菜、酢の健康効果5つ

    2025年6月7日
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  • 【簡単副菜】りんごと白菜のサラダ、旬のものを食べるメリット

    2026年2月15日
    副菜
くぐみ
調理師/介護福祉士
東京のど真ん中で暮らす60代の主婦。
老人ホームの厨房でパート勤務をしながら、ラクで美味しい食事を模索中。


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