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60代の節約ラクご飯

ラクして美味しいご飯をたべよう!
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  • 老人ホームの食事で美味しかった「中華風冷奴」レシピ

    老人ホームの厨房で教えてもらった簡単レシピ パート先の老人ホームで提供された「中華風冷奴」が凄く美味しくて、シェフにレシピを聞いてきた。 中華風冷奴 作り方 《…
    2026年9月7日
    副菜
  • 季節の変わり目の体調不良の原因と対策

    季節の変わり目の体調不良の原因 先週は30℃以上だった気温が、今日は24℃まで下がった。 これだけ寒暖差が激しいと、普段は元気な身体でも不調になることは十分にあり得…
    2026年9月6日
    晩ごはん
  • 【休日の昼ご飯】パルシステムの冷凍ボンゴレ 鶏ムネのっけ

    パルシステムの冷凍パスタをアレンジ 最近はホントに良く食べてる、パルシステムの冷凍パスタ。 休日の、遅い昼ご飯に最適すぎて。 しかも、安い。一食:約250円。 …
    2026年9月5日
    活用術
  • フィンランド【エクベリ】の「コルヴァプースティ・コルップ」

    エクベリのラスク「コルヴァプースティ・コルップ」 先日、新宿の伊勢丹で、行列に並んでまで買った「エクベリ」のラスク。 「コルヴァプースティ・コルップ」を食べて…
    2026年8月29日
    買ったもの
  • 【伊勢丹新宿ニューオープン】話題のフィンランドベーカリー「エクベリ」

    フィンランドの老舗ベーカリー「エクベリ」 1852年、フィンランドでエクベリ氏が開業したベーカリーカフェ。 地元の人々に大変親しまれている歴史あるカフェだそうです…
    2026年8月22日
    買ったもの
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  • 健康診断で「異常あり」甲状腺科を受診した結果

    甲状腺の異常を発見 先日の健康診断で、甲状腺の異常を指摘された私は、甲状腺科を…
    2025年4月14日
    健康管理
  • 企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん

    とうとう年金をもらうことに まだ63才だけれど、「特別支給の老齢厚生年金」をいた…
    2026年4月27日
    朝ごはん
  • 【検診結果】コレステロールが下がった方法、ブリの照り焼き晩ご飯

    健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち…
    2026年5月30日
    晩ごはん
  • 【2026】元旦 わが家のおせち料理

    明けましておめでとうございます 2026年が始まりました! 今年は去年より良い年に…
    2026年1月1日
    朝ごはん
  • 【時短・簡単】蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理

    蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理 最近、人気の「蒸籠蒸し料理」 簡単・ヘルシー…
    2025年6月2日
    主菜
  • 【ショボい昼ごはん】特別支給の老齢厚生年金証書が届く

    特別支給の老齢厚生年金証書 企業年金裁定通知書に続き、特別支給の老齢年金証書が…
    2026年4月29日
    昼ごはん
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  • 料理・買い物がしんどい、献立が決まらない人に食材宅配という選択

    2026年3月21日
  • 【60代におすすめ】食材宅配サービス「パルシステム」

    2026年8月1日
  • パルシステムは高い?→ 10年以上使って分かった”本当の価値”

    2026年4月19日
  • パルシステムの特売「新潟こしひかり5kg」を食べてみた

    2026年7月2日
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  • 【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ

  • 献立が決まらない時の対処法はパルシステム

  • 今日の昼ご飯どうしよう…解決策はパルシステムの「冷凍おかずセット」

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  • ショボい昼食、お餅って便利

    2026年2月11日
    昼ごはん
  • 【激安】自家製プルーンジャム

    2025年11月15日
    朝ごはん
  • 【薬味の保存方法】ねぎ・生姜・にんにくを使いやすい方法で保存

    2025年4月26日
    献立日記
  • 【最安値】サンマ4本で、くるくるチーズ焼き

    2025年10月10日
    主菜
  • 【簡単節約おやつ】材料2つだけ!手作り水ようかん

    2024年11月2日
    デザート
  • 【節約・時短】みそ汁の具を冷凍作り置き

    2026年4月4日
    副菜
くぐみ
調理師/介護福祉士
東京のど真ん中で暮らす60代の主婦。
老人ホームの厨房でパート勤務をしながら、ラクで美味しい食事を模索中。


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