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くぐみブログ

60才からの節約ラクご飯・日々の生活
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  • 【検診結果】コレステロールが下がった方法、ブリの照り焼き晩ご飯

    健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち遠しかった~  去年の健診結果で「C判定」を貰って以来、自分なりに食生活を改善したの…
    2026年5月30日
    晩ごはん
  • 何でもない日の「鯛の尾頭付き」

    平凡な一日 今日も、平凡な一日だった。 ある程度の歳を重ねると、それが一番ありがたいと思うようになる。 よく、「幸せのハードルが下がった」という表現をするけれど…
    2026年5月27日
    晩ごはん
  • 【憧れ】可愛いくて魅力的なおばあさん、いつもの朝ごはん 

    すごく可愛いい素敵なおばあさん いつも行くスーパーで、すごく可愛い、魅力的なおばあさんに会った。 その日は、アイスクリームの特売デー。 1日おきにアイスを食べる…
    2026年5月16日
    朝ごはん
  • どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物

    月日が経つのがメチャクチャ早い あっという間に1週間が過ぎていく。 年と共に、時の流れが早くなった。 子供の頃は、1年経つのが遅かったように思う。 だから、クリ…
    2026年5月16日
    活用術
  • 一度は食べてみたかった、ランチの行列が絶えない天ぷら屋さん

    【大人気店】大森・天ぷら割烹「天富久(てんふく)」 今日、大森の駅前東口広場で開催された「ミュージックフェスタ2026」というイベントへ行ってみた。 なかなかの賑…
    2026年5月10日
    お出かけ
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  • 健康診断で「異常あり」甲状腺科を受診した結果

    甲状腺の異常を発見 先日の健康診断で、甲状腺の異常を指摘された私は、甲状腺科を…
    2025年4月14日
    健康管理
  • 企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん

    とうとう年金をもらうことに まだ63才だけれど、「特別支給の老齢厚生年金」をいた…
    2026年4月27日
    朝ごはん
  • 【検診結果】コレステロールが下がった方法、ブリの照り焼き晩ご飯

    健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち…
    2026年5月30日
    晩ごはん
  • 老人ホームの食事風景、ひとりで好きなものを食べたい

    有料老人ホームの食事時間 今日も仕事でした。 職場は、高級老人ホームの厨房。 そ…
    2026年2月3日
    介護施設の食事
  • 【2026】元旦 わが家のおせち料理

    明けましておめでとうございます 2026年が始まりました! 今年は去年より良い年に…
    2026年1月1日
    朝ごはん
  • 60才からのご飯作りがラクになる、料理や買い物がしんどい人へ

    60才を過ぎて、ご飯作りがしんどくなってきたら 最近、こんなことありませんか? …
    2026年3月21日
    パルシステム
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  • 60才からのご飯作りがラクになる、料理や買い物がしんどい人へ

    2026年3月21日
  • パルシステムは高い?→ 使って分かった”本当の価値”

    2026年4月19日
  • 【正直レビュー】パルシステムをやめた理由と、再開した理由

    2026年4月6日
  • 「ちゃんと食事できてるかな?」離れて暮らす親の食事が心配な人へ

    2026年5月3日
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  • パルシステムの冷凍弁当ってどう?あさり飯弁当の実食レビュー

  • パルシステムのしめ鯖で簡単ちらし寿司、東京アプリをインストール

  • どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物

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  • どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物

    2026年5月16日
    活用術
  • 60才からの誕生日はケーキよりフルーツ、ココスでディナー

    2026年2月27日
    お出かけ
  • 【高級介護施設】残念な食事、うちの晩ごはん

    2026年1月15日
    介護施設の食事
  • 【簡単副菜】釜揚げしらすと胡瓜のごま風味あえ

    2026年2月21日
    副菜
  • 激安のレッドキャベツ、重かったけど…

    2025年6月14日
    副菜
  • 【冷蔵庫で管理】ぬか床1㎏に丁度いいサイズのホーロータッパー

    2025年10月18日
    副菜

  • 2026年5月10日

    一度は食べてみたかった、ランチの行列が絶えない天ぷら屋さん

  • 2025年5月19日

    初めて食べた太刀魚(たちうお)の味

  • 2026年3月14日

    パルシステムの冷凍弁当ってどう?あさり飯弁当の実食レビュー

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くぐみ
調理師/介護福祉士
東京のど真ん中で暮らす60代の主婦。
有料老人ホームで調理のパート勤務をしながら、理想の老後を模索中。


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