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60代の節約ラクご飯

ラクして美味しいご飯をたべよう!
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  • 店によって違う、見切り品の定義

    店によって違う「見切り品」の状態 スーパーへ行ったとき、「見切り品コーナー」には必ず目を通すワタシ。 良いものがあれば、かごへ入れます。 少し前に、大玉の桃が半…
    2026年9月13日
    晩ごはん
  • 【長野県お土産のあごだし】美味しい出汁を使った晩ごはん

    長野県のお土産「あごだし」 長野県の友達に会いに行った息子が、お土産として「あごだし」を買ってきてくれた。 「あごだし」=高級品ですよね。 普段、ウチでは買いま…
    2026年9月12日
    晩ごはん
  • 【あると便利】美味しいパルシステムの冷凍「大きい焼売」

    自分だけの昼ご飯 雨ばかり降ってます。寒いしね。皆さんお変わりないでしょうか。 今日は仕事が休みで気楽です。家にのいるのも私だけ。 そんな自分一人だけの昼ご飯で…
    2026年9月11日
    活用術
  • 【生活が変わってしまう恐怖】高齢者が何よりも避けたいこと

    高齢者は骨折してはいけない 職場の60代の先輩が、家で転んで肩を骨折した。 詳しいことは知らないが、動けなくなり、救急車で運ばれたそう。 それは今年のゴールデンウ…
    2026年9月10日
    晩ごはん
  • 今年最後のとうもろこしご飯&レシピ

    1本100円のとうもろこしでご飯を炊く スーパーに行ったら、とうもろこしが1本100円で売っていた。 おそらく、この値段で買えるのは今年最後でしょうから、迷わ…
    2026年9月9日
    主菜
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  • 健康診断で「異常あり」甲状腺科を受診した結果

    甲状腺の異常を発見 先日の健康診断で、甲状腺の異常を指摘された私は、甲状腺科を…
    2025年4月14日
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  • 【検診結果】コレステロールが下がった方法、ブリの照り焼き晩ご飯

    健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち…
    2026年5月30日
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  • 企業年金裁定通知書が届く、いつもの朝ごはん

    とうとう年金をもらうことに まだ63才だけれど、「特別支給の老齢厚生年金」をいた…
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  • 【2026】元旦 わが家のおせち料理

    明けましておめでとうございます 2026年が始まりました! 今年は去年より良い年に…
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  • 料理・買い物がしんどい、献立が決まらない人に食材宅配という選択

    60才を過ぎて、ご飯作りがしんどくなってきたら 最近、こんなことありませんか? …
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  • 【時短・簡単】蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理

    蒸籠(セイロ)を使わない蒸し料理 最近、人気の「蒸籠蒸し料理」 簡単・ヘルシー…
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  • パルシステムは高い?→ 10年以上使って分かった”本当の価値”

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  • パルシステムを一度やめた私が、12年後に再開した理由【正直な話】

    2026年4月6日
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  • 酷暑の東京、熱中症にはなりたくない…

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  • 【節約・時短】みそ汁の具を冷凍作り置き

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くぐみ
調理師/介護福祉士
東京のど真ん中で暮らす60代の主婦。
老人ホームの厨房でパート勤務をしながら、ラクで美味しい食事を模索中。


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