晩ごはん– category –

健康診断の結果が届く 先月に受けた、健康診断の結果が届いた。 今回は、特に待ち遠しかった～  去年の健診結果で「C判定」を貰って以来、自分なりに食生活を改善したの...

平凡な一日 今日も、平凡な一日だった。 ある程度の歳を重ねると、それが一番ありがたいと思うようになる。 よく、「幸せのハードルが下がった」という表現をするけれど...

月日が経つのがメチャクチャ早い あっという間に１週間が過ぎていく。 年と共に、時の流れが早くなった。 子供の頃は、１年経つのが遅かったように思う。 だから、クリ...

人生最大のラッキーとは？ ヤフーニュースを見て驚いた。 五十嵐淳子さんが急逝されたというではないの。 長いことメディアで見ることはなかったけれど、綺麗で品のある...

老衰って・・・ パート先の老人ホームの入居者さんが老衰で亡くなった。 まだ80代なのに、老衰って早くないか…？と思ったけれど、確かに食事量は徐々に減っていってた。...

目標１日６５００歩以上 最近、歩数計を買った。 前に持っていたものを洗濯してしまい、壊れたので買い替え。 以前のは、ドンキで買った1000円くらいのヤツ。 今度はも...

成城石井で買ったもの 自分でもビックリしたのは、 今まで「成城石井」で買い物をしたことが無かった、という事実。 店舗は、身近にいくつもあるんです。 しょっちゅう...

乳がん・子宮がん検査の結果 先月受けた「乳がん・子宮がん」の区民健診。 やっと、結果が届きました。 乳がんの検査方法は「マンモグラフィー」 あの痛いやつね… 結果...

特別支給の厚生老齢年金を請求 昭和38年生まれの私は、今年から「特別支給の老齢厚生年金」が受け取れる。 厚生年金に加入していたのは5年ほどだけなので、少額だけど、...

パルシステム 本当の満足度 「食材宅配は高い」 「手数料がもったいない」 そう思ってずっと迷っていたけれど、実際にパルシステムを使ってみたら、印象が変わりました...

大戸屋の味を再現？ 私が大戸屋で一番好きなメニュー「鶏と野菜の黒酢あん」 自転車圏内に「大戸屋」あるんだけど、ひとりでは中々、行かないなーー(´;ω;｀) なので、も...

紫色のカリフラワー いつも行く八百屋さんに、きれいな紫色のカリフラワーがあったのでお買い上げ。 以前、同じものを買って、茹で方で失敗したことがある。 普通に、塩...

区民のためのがん検診 偶数年齢に区から送られて来る、乳がん・子宮がん検診の案内。 去年、手元に届き、ずっと放置していた。 放置はしていたけど、捨てていない。 捨...

寒い日の晩ご飯は「鍋」 この２～３日、一段と寒くなった東京。 こんな日の晩ご飯は「鍋」。 肉・魚・野菜をバランスよく摂ることができて、作るのも簡単。 何より、身...

超激安！オープンセール 今日は、近所のスーパーでオープンセールが開催された。 もちろん、私も行きました。 もうね、メッチャ激安‼　瞬きするのを忘れるくらいに（笑...