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マックのチーズバーガーを買いに 数日前から、なぜかマクドナルドのハンバーガーが食べたくなりました。 普段はそんなに食べたいと思わないのに。 年に数回だけ、あのジ...

金・土曜日の夜更かしと朝寝坊 週末はいつも夜更かしするワタシ。 昨日、寝たのは３時。 もはや、昨日ではなく、今日。 あれだけ二子玉を歩き回ったというのに、不思議...

「プレバト」ガラスアートの先生 今日は仕事がお休み。 夫の弁当を作り、朝食を食べ、洗濯、風呂掃除、シーツと小さいぬいぐるみも２つ洗って、 予約していた皮膚科を受...

１年ぶりの外食、２年ぶりの回転寿司 ほとんど外食をしない我が家。 久しぶりに「行ってみよう」と言うことになり、約１年ぶりに外食へ。 向かったのは「回転寿司」 回...

秋の気配 やっと、秋らしい気候になってきた東京。 ずーーーっと、待ってました。 多分、日本の国民全員が。。。 秋と言えば「サンマ」 今年は、サンマが大漁で、美味し...

まごわやさしい 「まごわやさしい」という言葉がある。 栄養バランスをとるために、目標としたい食材の頭文字をとった造語です。 ま・・・豆（まめ類）ご・・・ごま（種...

9月１日～13日の食費  日付 金額 買ったもの9月1日3128円9月２日885円9月3日2465円食パンとバナナは冷凍保存9月4日6237円こしひかり５ｋ3799円9月5日290...

高齢者向けメニュー「鱈の餡かけ」 バイト先の老人ホームで頻繁に出現する「鱈の餡かけ」 今晩の我が家のメニューにしました。 これは本当に、高齢者が大好きな味と食感...

朝ごはんは、毎日だいたい同じような感じで… 朝ごはんは、いつも同じパターン。 食パン、フルーツヨーグルト、野菜とたんぱく質。 LDLコレステロールが高いことが判明す...

サンドイッチが食べたくなりまして・・・ 先日、バイト先の有料老人ホームの昼食がサンドイッチだった。 と言うことは、私たちの賄いもサンドイッチということです。 私...

政府備蓄米の人気　急降下？ 昨日、ハナマサへ買い物に行ったら、 入口のすぐ脇に、あの「政府備蓄米」が積まれていた。 古古米と書いてあったので、令和４年産です。 ...

６月はメロンの季節 この時期、どこのスーパーでも、メロンがたくさん置いてある。 私がよく行く激安八百屋さんにも売っていたので、ひとつ買ってみた。 赤肉のメロン。...

激安のレッドキャベツ（紫キャベツ） 雨の中、徒歩で駅前のスーパーへ。 雨だから、散歩がてら、軽いものだけ買って帰ろうと思っていたのに。 激安のレッドキャベツを見...

すし酢で簡単な常備菜 わが家の定番、「すし酢」でいつもの常備菜を作った。 【材料】 すし酢 塩 大根 にんじん きゅうり なますレシピ STEP大根、にんじん、きゅうりを...

毎週１回　パンが３割引き 近所のスーパーで、週に１回、パンが全品３割引きで買える日がある。 その日に食パンを３～４個ほど買いだめします。 毎朝パン食なので、３割...